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2-3岁宝宝挑食怎么办？
年幼的孩子突然决定只吃几种食物而拒绝所有其他食物——即使是他们昨天喜欢的食物，这是完全正常的。他们可能会在每顿饭中一遍又一遍地吃这些相同的食物，同时对任何新事物嗤之以鼻。 孩子们喜欢熟悉的东西，所以许多孩子在接触过新食物之前不会尝试新食物。
以下是有关如何处理挑食者的一些更具体的提示：
为您的孩子每餐提供各种全食物。
请记住，需要多次接触一种新食物才能让孩子看到它熟悉并且可以尝试。所以，要有耐心。当您提供一种新食物时，只需将其与其他所有食物一起放在餐桌上，不要大惊小怪。最终，在他看到你吃过几次食物后，他可能会更愿意自己尝试。
限制进餐时间的选择。
如果你说，”现在是晚餐时间。你想吃什么?”你的孩子可能会选择他熟悉的东西，而且他看起来像个挑食者。但是，如果你说，”这是晚餐，”他会从你提供的食物中进行选择。 当然，您不能提供一整餐不熟悉的食物，因为您的孩子可能不吃这些食物。相反，提供一顿饭，其中至少包含您知道孩子喜欢的一种东西。
在介绍新食物时，只提供一两种，并少量展示。
如果您的孩子奇迹般地愿意尝试一种新食物，请先让他尝一尝，然后再将整份食物放在盘子里。这样他就不会感到不知所措——而且对你来说也不会浪费食物。
有时候他们只是不喜欢某些食物的质地、颜色或味道。这就是为什么孩子经常会声称不喜欢他从未尝试过的食物。同样，有些孩子可能会厌恶某种食物，因为它会让他们想起他们生病的时候或有其他负面联想。
只要有可能，让您的孩子参与食物选择。
这包括购物或为宝宝准备午餐。这会给他一种控制饮食的感觉，他更有可能吃他为自己选择的东西。(如果您让您的孩子从您已经挑选的一小部分健康食品中进行选择，则效果最好!)
随着您孩子的世界不断扩大，开始上托儿所或日托，他对食物的口味也可能会扩大。当他看到他的朋友吃新的和不同种类的食物时，这可能会激发他也吃新东西。
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